Seis consejos para mejorar la iluminación de tu baño

Seis consejos para mejorar la iluminación de tu baño

Cuando se piensa en la iluminación del hogar, una de las habitaciones más críticas de la casa es el baño. Es el primer lugar al que la gente va cuando se despierta por la mañana, y puede influir en el estado de ánimo del día. Por esto, es importante optimizar la iluminación de la habitación ya sea artificial o natural. La otra razón es que la luz, especialmente la luz diurna, es lo que determina los ritmos circadianos, que desempeñan un papel importante en la salud general.

La correcta iluminación del baño puede provocar un ahorro en la tarifa de la luz. Una persona que reside en Málaga y que contrata una tarifa de Endesa, (puede verse toda la información aquí), y que aprovecha correctamente la luz natural que entra en su baño, pagará menos factura de luz que otro cliente de Endesa. por ejemplo, en Jerez de la Frontera (más información aquí). Este último, pagará más si no aprovecha la misma cantidad de luz natural en el baño de forma eficiente.

1. Iluminación natural

No hay nada mejor que la luz natural del día para establecer los ritmos circadianos que regulan los ciclos de vigilia y sueño. Por eso es ideal diseñar un baño con la mayor cantidad de luz natural posible. Si se planea incluir una ventana, ¿por qué no tener dos?. Especialmente si pueden estar en paredes adyacentes u opuestas para equilibrar la iluminación. A fin de evitar el problema habitual de los grandes ventanales sobre la bañera que siempre están cubiertos para proporcionar privacidad, ¿por qué no cambiar a cortinas invertidas para tener luz del día y vistas con privacidad?

2. Iluminación general para el baño

Para evitar problemas de seguridad con los apliques e iluminaciones en el baño, hay que asegurarse de que estas estén al menos a un metro de la bañera y a 2 metros o más por encima del nivel del agua. Además, se aconseja que cuente con un interruptor propio, a ser posible con un regulador para adaptar la luz a los distintos momentos del día.

3. Iluminación para lavabos

La mejor iluminación posible para las actividades frente al espejo del cuarto de baño proviene de las luces montadas a ambos lados, aproximadamente a la altura de los ojos del usuario. Esto no deja ninguna parte de la cara en la sombra, como sucede con una lámpara de techo. Si la pared del espejo no es una opción, se pueden poner estas luces en las paredes laterales para crear el mismo efecto.

4. Iluminación en la bañera y en la ducha

Los códigos de construcción son muy estrictos con respecto a las luces sobre las bañeras y las duchas de hidromasajes. No puede haber ningún accesorio abierto o colgante a menos de 2 metros y medio por encima de la bañera, ni más cerca de 1 metro delante delante de ellas. Para estos casos se pueden usar focos colocados fuera de la "zona de peligro". Pero si los niveles de luz ambiental son lo suficientemente altos, probablemente no haya necesidad de un accesorio especial para la bañera.

5. Iluminación nocturna

Debido a que el baño a veces se usa en medio de la noche, es importante proporcionar algo de luz, pero no demasiada, para poder maniobrar con seguridad sin desvelarnos completamente. Cuando los ojos se ajustan a la oscuridad, como cuando alguien se despierta de un sueño profundo, se necesitan muy pocas luces. Encender las luces colgadas en la parte superior será cegador y perturbador. Una luz nocturna de 5 vatios puede ser la adecuada. Por lo tanto, es una buena idea proporcionar una fuente de luz de bajo voltaje que esté encendida toda la noche o que responda al movimiento.

Posted on 18/02/2019 Artehierro Decoración 1640

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